▷ Modré svetlo: čo to je, kde je a užitočnosť filtra modrého svetla

Práca nás čoraz viac hodín čaká pred obrazovkou počítača a existuje súčasť nazývaná modré svetlo, ktorá škodí nášmu zraku. Našťastie má veľa dnešných zariadení filtre na modré svetlo. Už ste o nich počuli alebo modré svetlo? To je to, čo sa pokúsime vysvetliť v tomto novom príspevku, čo vás bude veľmi zaujímať, ak použijete obrazovku na prácu.

Index obsahu

Predtým, ako sa dostaneme k téme modrého svetla, je potrebné vysvetliť, ako je distribuované viditeľné spektrum ľudí.

Viditeľné spektrum a elektromagnetické vlny

Svetlo je v zásade prenášané elektromagnetickou vlnou, energia je prenášaná vlnami v priestore a sú vždy charakterizované dvoma základnými prvkami:

• Frekvencia: meria sa v cykloch za sekundu (Hz) a je to počet kmitov za sekundu, ktorý vykonáva bod nachádzajúci sa vo vlne. Vlnová dĺžka: Táto koncepcia súvisí s predchádzajúcou a je to vzdialenosť, ktorú urazí oscilácia za jednotku času.

Čím vyššia je frekvencia, tým je kratšia vlnová dĺžka, a to sa priamo premieta do väčšieho množstva energie. Na Zemi existuje veľa druhov elektromagnetických vĺn a všetky z nich majú tieto dve odlišné vlastnosti, okrem iných, ktoré sa nás nezaujímajú o túto tému. Tento rozsah nazývame vlnami rôznych dĺžok a frekvencií elektromagnetického spektra.

V tomto okamihu môžeme definovať viditeľné spektrum, ktoré pozostáva z oblasti elektromagnetického spektra, ktoré je ľudské oko schopné vnímať. Tento typ elektromagnetického žiarenia má vlnovú dĺžku, ktorú sú naše oči schopné transformovať na viditeľné svetlo a farby tým, že ovplyvňujú objekty okolo nás lomom a odrazom.

Spektrum viditeľné pre ľudské oko je v rozsahu vlnových dĺžok 390 až 750 nm (nanometrov) a nazývame ho viditeľným svetlom. Určite budete počuť infračervené lúče, ktoré majú vlnové dĺžky väčšie ako 750 nm, a tiež ultrafialové lúče, ktoré majú vlnové dĺžky kratšie ako 400 mm a nesú vysoké množstvo energie škodlivej pre človeka.

Čo je modré svetlo a kde ho nájdeme?

V závislosti od vlnovej dĺžky svetla ho naše oči premenia na určitú farbu, čím sa vytvoria všetky farby, ktoré sme schopní vidieť. Tieto farby sa pohybujú od červenej (dlhšia vlnová dĺžka) po fialovú (kratšia vlnová dĺžka), viete si predstaviť, prečo sú názvy infračervené a ultrafialové.

Modré svetlo zaberá rozsah spektra viditeľného svetla, ktoré zaberá vlnové dĺžky medzi približne 400 a 495 nm, takže musíme vedieť, že nesie veľké množstvo energie. Jeho vizuálna reprezentácia je svetlo s fialovými a indigovo modrými tónmi a je zodpovedná napríklad za modrú oblohu počas dňa. Jeho farebná teplota je veľmi vysoká, stojí okolo 3400 a 5 000 Kelvinov.

Tento typ svetla nie je len na našich obrazovkách, je to niečo prírodného pôvodu, a preto je všade prítomný vďaka slnečným lúčom. Počas dňa slnko kúpa určité oblasti Zeme, elektromagnetické vlny sa zrážajú s plynmi v atmosfére, a tak sa vytvára modrá farba oblohy, a to je tiež dôvod, prečo nevidíme hviezdy cez deň, Modré svetlo má tiež pozitívne účinky na ľudí, pretože má na starosti reguláciu spánkových cyklov živých bytostí. Je zodpovedný za potlačenie syntézy melatonínu, spánkového hormónu, a preto normálne spíme v noci a sú aktívne počas dňa. To sa, samozrejme, týka prirodzeného svetla, ale čo umelé svetlo?

Umelé modré svetlo a jeho účinky

Okrem slnka sa umelé svetlo nachádza aj v elektronických zariadeniach s tienidlami a LED lampami, ktoré sú dnes tak módne z hľadiska výkonu a spotreby. Tieto zariadenia generujú veľké množstvo modrého svetla, ktorému sme neustále vystavení pri pohľade na obrazovky našich mobilných telefónov alebo počítačov.

Zlé

Ako hovoríme, toto svetlo potláča spánkové hormóny a má škodlivé účinky, ak sme vystavení veľkému množstvu, pretože spôsobia nespavosť. K tomu však musíme pridať efekt blikania obrazoviek, ktorý je spôsobený podsvietením LED, ktoré je zodpovedné za generovanie svetla v nich.

Príklad, v ktorom si všimneme blikanie, je v spomalených záberoch televízora, ak zaostrujú LED svetlá, uvidíme, že blikajú a je to samozrejme kvôli frekvencii, pri ktorej pracuje na elektrickej energii (50 Hz). To je tiež škodlivé, pretože to spôsobí, že stratíme ostrosť a jasnosť obrazu. Mnoho obrazoviek má v súčasnosti technológiu proti blikaniu, ktorá potláča tieto účinky, a tak zlepšuje kvalitu obrazu a pocit ostrosti, takže náš zrak je menej unavený.

Ďalšími škodlivými účinkami sú suché oči, ktoré majú dlhšie otvorené pred obrazovkou, a preto bolesti hlavy, ktoré môžu časom viesť k migrénám. Eyestrain je ďalší bežný príznak a strata spánku, ak sme v noci pred obrazovkou.

Dobré

Ale nie všetko je negatívne v modrom svetle, okrem regulácie nášho spánkového cyklu to tiež pomáha zvyšovať telesnú teplotu a zlepšovať pamäť, keď študujeme. Vo väčšej miere s prirodzeným svetlom, nie pred obrazovkou, hoci existuje veľa ľudí, ktorí študujú v noci, osobne som to nikdy neurobil a nikdy nebudem, nie som schopný.

Faktom je, že modré svetlo v triedach a kanceláriách tiež ukázalo, že pomáha zlepšovať výkon študentov, pokiaľ táto výstava nebude pokračovať až neskoro v noci.

Aj keď šoférujeme a máme ospalosť, majú pozitívny účinok, pretože to vylučuje pocit ospalosti rovnakým spôsobom, ako pijeme kávu. Ale hej, vidíme, že to sú efekty, ktoré majú málo spoločného s tými, ktoré nás zaujímajú, obrazovkami a počítačovými monitormi.

Čo je filter s modrým svetlom

Teraz, keď poznáme dôsledky, ktoré pre nás má modré svetlo a že obrazovky ich generujú vo veľkých množstvách, musíme vedieť, že prakticky všetky obrazovky majú systém filtrovania modrého svetla. Môžeme však použiť aj programy alebo aplikácie, ktoré nám umožnia filtrovať modré svetlo.

Filtre obrazovky

Normálne sú to samotné obrazovky, ktoré pasívne implementujú tieto filtre do samotného dizajnu panelov, takže veľké množstvo modrého svetla je už filtrované bez toho, aby sme museli robiť niečo sami.

Ale navyše, prostredníctvom možnosti na jej paneli OSD môžeme mať ďalší filter, ktorý nám umožní zvoliť si úroveň modrého svetla, ktorú chceme odstrániť. V zásade sa to deje odstránením bieleho svetla z panelu jeho zablokovaním pomocou oranžových tónov, ktoré odoberajú pixely z obrazovky.

Filtre v operačných systémoch a aplikáciách

Dokonca aj operačné systémy ako Windows 10 majú filter modrého svetla, ktorý sa má použiť, keď chceme. V tomto prípade sa tento filter nazýva „ nočné svetlo “ a je dobrým príkladom toho, ako sa pomocou filtrovania svetla obrazovka zmení na oranžovejšiu a farba je bledšia. Týmto spôsobom nebude jas taký silný a naše oči budú viac odpočívať, hoci tieto oranžové tóny samozrejme zhoršujú vernosť obrazu.

Ako je uvedené, tieto filtre sa odporúčajú na nočné hodiny av tmavých miestnostiach, týmto spôsobom bude kontrast menší a typický biely obrázok na nás nebude mať taký vplyv.

Filtre na mobilných obrazovkách

Rovnakým spôsobom máme aj aplikácie pre náš mobil, ktoré nám umožnia nakonfigurovať „nočný režim“ na ďalšie filtrovanie modrého svetla, ktoré tieto obrazovky generujú. Pracujú úplne rovnako ako počítačové aplikácie.

Záver o modrom svetle a použití

Ako sme videli, modré svetlo je pre ľudí dosť škodlivé, a preto by najmä tí, ktorí pracujú dlhé hodiny pred obrazovkou, mali používať jeden z týchto filtrov, o ktorých sme diskutovali.

Skutočne sme si všimli rozdiel medzi jeho používaním a nie a nikdy neuškodí pozorovať naše oči. Dúfame, že tieto informácie boli pre vás užitočné a že viete lepšie, z čoho modré svetlo pozostáva a ako sa im vyhnúť.

Odporúčame tiež tieto položky:

Máte tu aj nášho sprievodcu najlepšími monitormi na trhu

Ak máte otázky týkajúce sa predmetu alebo ak viete viac efektov alebo vlastností modrého svetla, napíšte nám do komentárov, je vždy dobré sa dozvedieť viac.