Štyri aplikácie pre Android prestali fajčiť

Aj keď v priebehu rokov stále klesá, veľa ľudí stále fajčí. Realita je však taká, že fajčenie sa komplikuje (vysoké ceny tabaku, zákazy na mnohých ďalších miestach…), ale nie je ľahké prestať fajčiť. Mnoho ľudí chce prestať fajčiť, ale potrebuje pomoc. Naše telefóny nám môžu pomôcť s mnohými aplikáciami navrhnutými pre tento účel.

Index obsahu

Najlepšie aplikácie prestať fajčiť

Preto vám ďalej ponecháme výber najlepších aplikácií na ukončenie fajčenia. Zaujímavé je, že existuje veľa typov a pre mnoho formátov. Či už pre telefón, počítač, tablet alebo našu elektronickú knihu. Môžeme teda použiť to, čo je pre nás najužitočnejšie.

Dobre skončím (Android, iOS)

Začíname touto aplikáciou, ktorú si môžete stiahnuť do svojich telefónov. Jedná sa o aplikáciu, ktorú môžeme použiť s mnohými zlými návykmi vrátane tabaku. Je to aplikácia, ktorá má pomerne jednoduchú operáciu, v ktorej sleduje, čo robíme, a zistí, či kedykoľvek zlyháme. Zaujímavé je, že ak zlyháme a vrátime sa k fajčeniu, aplikácia sa nebojí používať úplne priamy jazyk.

Okrem udržiavania veľmi presnej kontroly nad našou činnosťou a dňami fajčenia alebo nefajčenia. Takže určite veľa ľudí môže byť veľmi motivujúcich. V okamihu, keď preskočíme plán, nám aplikácia pripomenie zodpovednosť, ktorú máme, účinky tabaku na zdravie a náklady, ktoré majú za našu kapsu. Veľmi priama možnosť, ale funguje to.

Môžete si ho stiahnuť pre Android tu a pre používateľov iOS, dostupných na tomto odkaze.

Ukončite program Genius (Android, iOS)

Druhá aplikácia na zozname stávok na veľmi odlišnú metódu konania a pomôže vám prestať fajčiť. V tomto prípade stavia na to, že sa správajú ako terapeut, priateľ alebo osoba, na ktorú sa majú obrátiť, keď chcete niečo komentovať alebo ak máte pocit, že cigaretu znovu zapálite. Čo by ste v tomto prípade mali urobiť, je použiť aplikáciu, ktorá vám navrhne hru, alebo urobiť nejaké cvičenie… Všetko, čo je potrebné, aby ste sa vyhli pokušeniu. V tejto súvislosti nám poskytne užitočné rady. Takto môžete byť úspešní v celom tomto procese.

Aplikácia bude sledovať našu činnosť a pokrok a bude nás viac motivovať. Takže bude pre nás jednoduchšie a ľahšie dosiahnuť všetko. Jeho dizajn je pomerne jednoduchý, všetko dobre prezentované, takže nebudete mať problémy s používaním.

Aplikácia je k dispozícii pre Android aj iOS. V obidvoch prípadoch ide o bezplatnú aplikáciu. Jeho použitie sa dôrazne odporúča.

Ukončite teraz

Po tretie, nájdeme ďalšiu dobrú možnosť pre tých, ktorí chcú prestať fajčiť. Ide o iniciatívu, ktorá pochádza zo Spojených štátov. Okrem aplikácie máme k dispozícii bezplatné elektronické knihy s príručkami, ktoré môžu byť veľmi užitočné. Ide teda o oveľa kompletnejšie riešenie, ktoré pokrýva všetky druhy oblastí.

Aplikácia funguje podobne ako v minulosti. V tom zmysle, že každý deň sledujeme, ako dlho dokážeme byť bez tabaku. Okrem toho nám prostredníctvom motivácie ukazuje peniaze, ktoré šetríme. Môžeme si tiež stanoviť ciele v aplikácii a bude nás to motivovať k ich dosahovaniu. Veľmi kompletná možnosť na zváženie.

Aplikácia je v oboch prípadoch k dispozícii pre telefóny so systémom Android a iOS zadarmo. Okrem toho si môžete tieto elektronické knihy zadarmo stiahnuť, a tak získate ďalšie informácie a triky na jednoduchšie prekonanie tejto závislosti.

Respirapp

Dobrou možnosťou na zváženie a v Španielsku dosť populárnou je Respirapp. Sme pred oficiálnou žiadosťou Španielskeho združenia proti rakovine (AECC). Je to veľmi informačná možnosť, ktorá pre nás predstavuje výzvy a pri dosahovaní pokroku môžeme dosiahnuť úspechy. Okrem toho máme časť s užitočnými trikmi na prekonanie úzkosti. Takže ho môžeme použiť v ťažkých časoch.

Dizajn je veľmi jednoduchý, čo nám uľahčuje pohyb po ňom. Dobrá aplikácia, ak chcete prestať fajčiť, chcete nejaké triky a tiež máte veľa užitočných informácií a noviniek na túto tému. V tejto súvislosti je veľmi kompletný.

Aplikáciu si môžete zadarmo stiahnuť pre Android.

Tieto štyri aplikácie sú dobrou voľbou pre všetkých používateľov, ktorí chcú prestať fajčiť. Pomôžu nám v tomto procese a dajú nám triky alebo motiváciu, aby tento komplikovaný proces bol o niečo znesiteľnejší. Neváhajte a vyskúšajte ich.

Makeuseof písmo