Vďaka vylepšeniam v aktualizácii Creators Update vás naučíme, ako si chrániť oči pred škodlivým modrým svetlom
Obsah:
V poslednom čase sme svedkami rastúcej tendencie zlepšovať aspekty súvisiace so zdravím, keď používame počítačové vybavenie. Obrazovky a spôsoby použitia, ktoré im poskytujeme, sú jedným z najviac kontrolovaných bodov, najmä teraz, keď sme permanentne pripojení.
Časy filtrov, ktoré sa používali pred obrazovkami, aby sa predišlo účinkom dlhej expozície pred obrazovkami, sú preč, a teraz sa spoločnosti zaviazali používať technológie, ktoré zmierňujú problémy vyplývajúce z dlhého vystavenia vyžarovanému svetlu či už na mobiloch, tabletoch alebo počítačoch.
A je to tak, že nadmerná svietivosť obrazoviek, takzvané modré svetlo panelu a zotrvanie mu môže znemožňuje nám zaspať, spôsobuje zrýchlenie srdcovej frekvencie a zvýšenie teploty, únavu a zrakový stres alebo zmenu cirkadiánnych rytmov (ovplyvňuje mozog, ktorý si ho mýli so slnečným žiarením), pre toto všetko je zaujímavé znížiť jeho účinky. Navyše, slovami Dr. Serge Picauda neurobiológ a riaditeľ Inserm vo Vision Institute:
Obmedzenie expozície
V mobilných telefónoch už máme aplikácie, buď od tretích strán, alebo už zahrnuté v samotnom systéme, ktoré sú zodpovedné za filtrovanie, aby aby sme nemuseli trpieť v skutočnosti toto modré svetlo. Dokonca nájdeme výrobcov, ktorí ho už vo svojich monitoroch zaraďujú. Vo Windows 10 sa však o najpoužívanejšom operačnom systéme až do príchodu aktualizácie Creators Update nevedelo.
"A je to tak, že s touto aktualizáciou od Microsoftu pridali druh nočného režimu alebo ako to nazvali Nočné svetlo. Mechanizmus, ktorým je modré svetlo vyžarované obrazovkou filtrované _softvérom_, pri ktorom sa hráme s ovládaním teploty farieb obrazovky."
Uprednostňujú sa preto teplejšie tóny namiesto chladnejších, obzvlášť nepríjemné pred spaním, ale viete, ako sa táto nová možnosť nastavuje? Funkcia, ktorú môžeme naprogramovať v časoch, ktoré zvažujeme, aby sa farebná teplota obrazovky zvýraznila alebo znížila podľa súmraku alebo úsvitu.
Ak chcete aktivovať nočné svetlo (predvolene je deaktivované), musíme prejsť do časti Konfigurácia displeja a vyhľadať v zozname aktivácia nočného svetla tlačidlom. Aktivujeme ho a v spodnej časti klikneme na legendu Konfigurácia nočného svetla"
Na tejto novej obrazovke vidíme rôzne možnosti, ako napríklad možnosť manuálneho nastavenia v určitých časoch úpravou teploty farieb sami alebo dokonca programovanie jeho aktivácie na základe východu a západu slnka v našom regióne.
Toto je viac než užitočná možnosť, no väčšina používateľov ju nepozná.Spôsob, ako sa vyhnúť problémom, ako je strata spánku, hoci dôležité je zabudnúť na používanie mobilu, keď ideme spať, ak to nie je nevyhnutne potrebné.
V Xataka | Ovplyvňuje nočné používanie smartfónu alebo tabletu vašu kvalitu a čas spánku? V systéme Xataka Windows | Aktualizácia Windows 10 Creators Update je už medzi nami a toto sú niektoré z vylepšení, ktoré nájdeme
